...rude épreuve du maillot de bain. Alors, en plus d'adopter une alimentation équilibrée, on se lance un défi qui consiste à trouver quelques minutes tous les jours pour faire la planche !   L'idée : - semaine 1 : 30 secondes - semaine 2 : 1 minute - semaine 3 : 1 minute 30 secondes - semaine 4...