Ce cours d’aérobic ludique vous fera dépenser un maximum d'énergie et brûler les graisses de manière très intense. Le body attack mêle endurance et musculation pendant 45 min à 1h. Les enchaînement sont pré-chorégraphiés et s'exécutent sur des musiques actuelles très rythmées. 

Ce cours cardio vous fera passer un bon moment pour évacuer le stress et rencontrer du monde, car c'est aussi un cours très convivial.

Alors voici 5 bonnes raisons de se mettre au body attack :

- on se sent plus tonique et plus forte

- on est fière de nous car on a relevé un grand défi

- on perd nos poignées d'amour qui sont remplacées par de jolis abdos (à condition d'avoir une alimentation équilibrée ! Of course !!! )

- on se vide la tête

- on pratique du sport en s'amusant et en faisant des rencontres

Et maintenant, enfilez votre plus jolie tenue et de bonnes baskets et GO !!!!